Milí klienti, jak si nejčastěji představujte Váš poklad? Posaďte se do klidu, zhluboka se nadechněte, dosedněte s výdechem k sobě a položte si tuto otázku. První odpověď přijměte zcela bez podmínek a spekulací. Napište si ji a také nakreslete. Vnímejte při procesu kreslení “tohoto pokladu“ , co se ve vás děje. Jaké máte myšlenky? Jaké máte pocity? Jak se vám dýchá? Jak se cítí vaše tělo? Jaký představy, předpoklady a očekávání vám nabízí vaše mysl? Nic nehodnoťte. Pouze vnímejte sebe, dívejte se na sebe, jak se v tomto procesu „něco“ mění? Možná vztah k tomu pokladu? Možná „poklad“ sám? Pamatujte není správná a ani špatná odpověď. Jste jen vy sami se sebou a poznáváním svého vnitřního světa. Po ukončení tohoto cvičení si položte 1. otázku : „JAK SE MI POKLAD, KTERÝ JSEM SI PŘEDSTAVOVAL/A PROJEVIL DO MÉHO VNĚJŠÍHO ŽIVOTA?“ A poté ještě 2. otázku : „JAKÝ POKLAD MI PŘINÁŠÍ SOUČASNÁ SITUACE?“ Klidný zbytek týdne přeje studio Můj Pohyb